Ａ．コレステロール値が正常な人はその心配はありません。

　コレステロールは健康の敵のように思われがちです。しかし、コレステロールは身体に必要な脂質なので、毎日１０００〜１５００ｍｇくらいは肝臓や腸で作られています。
　通常３度の食事からも、１日３００〜５００ｍｇくらい摂っています。
　牛乳を毎日１本（２００ｍｌ）飲んでも、摂取するコレステロールはわずか２３ｍｇです。